Кризис нижнего среднего возраста

Мне 30 лет и все вроде бы хорошо, в семье, на работе. Однако примерно пару лет назад я начал ощущать, что вышел на какое-то плато в плане общего развития. Из жизни уходит какой-то драйв.

Все стабильно. Карьера не прет, но ведь продвинулся в свое время, а выше быть может и не нужно, ведь не все же должны быть топами, а карьера ради карьеры бесмысленна. С женой не без конфликтов, но в целом благополучно, стараемся договариваться, радуют детишки. Основа духовной жизни в христианстве, верю искренне, но без фанатизма.

Но чем дальше, тем больше стал замечать, что куда-то ушло «чувство перспективы», когда ты чувствуешь, что перед тобой открыты все (или почти все) пути или путь и это чувство создает естественную мотивацию жизнедеятельности. Все становится более или менее рутинным. Жена говорит, что я стал ленивым. Я видел причины этого в разном:

1. Физиологические изменения. Ну, вроде, уже не мальчик, силы и желания уже не те, что раньше и это нормально, пора остепеняться, переходить в фазу зрелого человека без всех этих заскоков и тонусов молодости.

2. Недостаток физической активности. Работа офисная, физической активности не хватает, метаболизм ухудшается, что сказывается на ментальном состоянии.

3. Социальные ограничения. Раньше я ни откого не зависел и это создавало ощущение легкости и свободы, сейчас появились различные обязательства, семью нужно обеспечивать, ипотечный кредит на много лет, имущество какое-то появилось, которым нужно заниматься, территориально осел, кажется, надолго.

Может еще что-то. Сначала я не придавал этому значения, но со временем чувство внутренней неудовлетворенности нарастало. Появляется какая-то раздражительность. Не исключаю, что эта внутренняя демотивация скоро начнет сказываться на эффективности отношений в семье, работе и т.д.

Нужно сказать, что я всегда к чему-то стремился, не ставил себе внешней цели, но как бы чувствовал свое предназначение в чем-то, а цели вырастали сами собой. Много работал и были результаты. А сейчас все как-то не холодно, не жарко. В принципе я слышал про техники прорыва, личностного роста и т.п., но почему-то интуитивно не испытываю большого доверия к ним. Наверное, потому что все это, как мне кажется, не более чем встряски, за которыми должны следовать сознательные усилия по поддержанию и развитию эффекта. А я привык, что у меня в жизни все развивается органично, трясти меня особенно не нужно. Кроме того смущает некоторая шаблонность всех этих техник. Изотерические направления с их мировозрением тоже не очень привлекают.

Я пытаюсь как-то работать по пунктам 1-3, но особенного эффекта пока не замечаю, может быть потому, что требуется время? Может быть кто-то что-то посоветует? Спасибо.