Можно смотреть разные мелодрамы и сопереживать героям, теряющим своих любимых и близких людей. Но вот когда сталкиваешься в реальной жизни с аналогичной ситуацией, почва уходит из-под ног и не за что ухватиться. Никакие увещевания, никакие антидепрессанты не действуют. И еще половина беды, когда любимый человек просто ушел из вашей жизни. Хуже, когда вы его теряете в прямом смысле этого слова, то есть навсегда. Время лечит все. Но минусом такого лечения можно назвать его продолжительность. То есть, человеческая память способна стереть не воспоминания в целом, а их яркость и жизненную важность. Но на это потребуется много времени, которого иногда катастрофически не хватает. То есть, человек, потерявший любимого или близкого может просто не справиться с потрясением и не дождаться того времени, когда не будет заливаться слезами при упоминании имени или не будет биться в истерике каждый раз слушая мелодию, связывающую его с прошлым. Не нужно дожидаться, когда эмоции потухнут сами по себе. Желательно обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту) сразу же после утраты. Для этого существует центр Территория личности, вся информация о котором есть на сайте http://my-psiholog.com.ua/reviews/.
Психика – это тонкая материя
Ведь человеческая психика очень язвима и в ситуации стрессовой может повести себя иррационально. Недаром говорят, что страшен тот человек, которому нечего терять. А ведь потерявшему любимого или дорогого сердцу человека кажется, то в его жизни больше ничего нет, и смысла в самой жизни тоже нет, Поэтому как показывает статистика, такие люди очень часто совершают попытку самоубийства. Хорошо, если все заканчивается только попыткой, причем неудавшейся. Хуже, если желание свести счеты с жизнью преследует человека, и из вчерашней уверенной в себе личности он превращается фактически в изгоя подвергшего себя же самоизоляции. Умершего человека не вернешь. Но тем, что другой человек ломает свою жизнь, уходя в себя и замыкаясь, он ничего не изменит, ну разве что «угробит» себя и свою личность.
Тогда как опытные психологи, которые работают в центре «Территория личности» имеют опыт в решении подобных проблемных ситуаций. Кстати, исход часто зависит от самого человека. Ведь заставить кого-то жить – это сложно, а то и невозможно. Но можно убедить человека, что при всей катастрофичности его утраты жизнь продолжается и это нельзя игнорировать. Что касается способов избавления от стресса, вызванного утратой близкого человека, то их много и далеко не все из них конструктивные. Использование наркотиков или алкоголя – это деструктивное решение, которое разрушает личность и не приводит ни к чему хорошему. То есть, это то же самоубийство, но просто растянутое во времени. Тогда как к конструктивным методикам стоит отнести занятия спортом, участие в социальной жизни, благотворительность и даже религию. Главное, чтобы без фанатизма. Ну а профессиональные психологи помогут пережить не утрату, а тот период между «потерей» и зарождением ощущения, что жизнь на этом не заканчивается.
